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维生素c对人体有什么好处呢？

病情描述:

经常会看到一些年轻人给自己补充维生素c，这种物质对人体有啥好处呢？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

维生素c对人体有很多的好处，尤其是可以预防各种血管性的疾病，适当的摄入维生素c可以保持毛细血管的弹性，减少脆性现象，是防止血管硬化，以及心脑血管疾病的一种方法。

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