维生素c对钙质吸收重要吗？

Question

维生素c对钙质的吸收重要吗？补钙的同时需要补充维生素c吗？

Answer 1

维生素c对钙质吸收很重要。维生素C能促进成骨细胞生长，增加机体对钙的吸收。骨基质中含有超过90％的蛋白质，如胶原蛋白等，对钙质吸收也很重要。