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维生素C都有哪些作用？

病情描述:

维生素我是常吃的，知道对身体好，但是具体有什么作用我不清楚，它都有哪些作用?

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

维生素C抗氧化的效果特别好，因为维生素Ｃ还是一种特别有效的抗氧化剂，具有捕捉游离的氧自由基、还原黑色素、促进胶原蛋白合成的作用，可以有效地强化肌肤对抗日晒伤害的能力。

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