维生素a对人体有啥好处？

病情描述:

这段期间眼睛看东西很模糊，去咨询医师的时候，他让我多吃一些维生素a，维生素a对人体有啥好处吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

维生素a广泛的存在于各种的蔬菜和水果，尤其是存在于黄绿色的蔬菜，维生素a不仅对皮肤能够改善的效果，并且还对呼吸黏膜和眼睛视力有一定的帮助，尤其是患有白内障的人，一定要避免维生素a的缺乏.

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