为什么要吃谷类食物补给大脑？ - 问答频道

为什么要吃谷类食物补给大脑？

病情描述:

加班的人都是用脑比较多的人，为什么要吃谷类食物补给大脑？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

谢琪主任医师桂林市人民医院

在我们身体需要的总能量中，有25％是供应给大脑的。因为大脑需要以糖为形式提供的能量。只有大脑养分充足，你才能专心致志思考问题。因此，五谷杂粮类的主食一定要吃。比如：八宝粥、杂粮粥、全麦面包、蛋糕、饼干、饺子、馄饨、馒头、花卷、燕麦片等一些淀粉类食物。

相关问题

因为太田痣在生活中并不具备很高的发病率，因此可能很多人并不了解这种疾病，但是现在需要提醒大家的是，太田痣的患者近些年来也增多了不少，因此为了避免自己的孩子患上了这种严重危害性的疾病，大家一定要掌握一些这种疾病的常识。

不管是生殖器疱疹患者，还是病症没有发作的生殖器疱疹病毒携带者，都会通过性交传染他人。此外除了性交这种方式，根据我国研究发现，唾液也是传染生殖器疱疹主要途径之一。

最近又有明星爆出了吸毒的丑闻，某某吸毒被抓，而且他今年已经是第二次吸毒被抓，由此可见吸毒是犯法的，所以我们应该积极的进行戒毒，那么戒毒什么时候可以跑跳呢?戒毒后，患者一定要注意适当的运动来恢复体力，下面就一起来具体了解一下这一问题吧。

对于儿童自闭症疾病相信人们应该不陌生，因为儿童自闭症疾病在近年来发病率确实在逐渐提高，我们家长只有了解了儿童自闭症疾病的治疗方法，才能够帮助孩子在患病之后做到正确治疗，下面就一起来了解自闭症哪个医院比较专业?

湿疹是生活中常见的一种皮肤病，湿疹可分为急性湿疹和慢性湿疹。引起湿疹的原因很多，穿着不卫生容易引起急性湿疹，饮食不规律，精神紧张，内分泌失调引起慢性湿疹，那么，治疗湿疹的偏方有哪些？小编总结了一些资料，一起来看看吧。

热门医生

特色医院

更多>