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脱脂奶低脂奶的好处有哪些?
病情描述:
我的私人瑜伽教练建议我喝脱脂奶或者低脂奶,我喝这个有什么好处呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院
    脱脂奶大大降低了脂肪和胆固醇的摄入量,同时又保留了牛奶的其他营养成分,这种牛奶一般适合肥胖、对脂肪摄入需求较少的人群。
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