水果中的什么物质益于身体健康？

Question

生病感冒的时候总是会多吃水果，那样病会好的快一些，是里面的什么物质使我们的身体恢复的更快呢？

Answer 1

水果中的大量成分都会帮助人体我修复，水果中含有黄酮类物质、芳香物质、香豆素等植物化学物质，它们具有特殊的生物活性，有益于健康。