水果在什么时候吃最好？

病情描述:

我每次饭后吃水果总是觉得有点撑得慌，什么时候吃水果最好呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

吃饭多的话最好不要直接吃水果了。我们中国人喜欢饭后或者饭前吃水果，而且对这个吃法还很纠结，其实，我们应该学习把水果入菜，在饭中吃是不错的做法。

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