视力不好的人喝绿茶好吗？

Question

我的视力一直不太好，这样的人能喝绿茶吗？会加重吗？

Answer 1

视力不好的人喝绿茶有利于恢复。绿茶富含维生素C、胡萝卜素等营养素，而且其中含有儿茶酚等抗氧化物质，冲泡过程中营养素损失少。维生素C、胡萝卜素都是眼睛维持正常视力必须的营养成分，所以喝茶有利于保护视力。