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食物有好坏之分吗？

病情描述:

我们平常在食用的食物中，会有什么好坏之分吗？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

实际上，每种食物都有其营养优势。每种食物至少含有一种营养素，但没有一种食物能提供人体所需要的全部营养素，因此，食物本身没有好坏之分，而如何选择和搭配食物的种类和数量却存在着合理与否的问题。

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