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石榴的好处有哪些？

病情描述:

石榴是水分比较多的水果，多吃都有哪些好处呢？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

石榴籽富含大量维生素C、多酚类物质，这些物质有延缓衰老的作用。因此，在吃石榴的时候要嚼嚼籽。需要提醒的是，石榴有收敛作用，便秘的人要少吃。

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