什么糖对血糖的影响小？

Question

我想要吃些糖，但是有糖尿病。什么糖对血糖影响小呢？

Answer 1

糖尿病人可以吃糖醇类的糖。糖醇是一类甜味剂的总称。糖醇甜度比蔗糖低，但是糖醇几乎不为人体提供能量，对血糖影响小。