什么食物富含膳食纤维？ - 问答频道

什么食物富含膳食纤维？

病情描述:

有点便秘，想买点膳食纤维的食物，哪些食物富含膳食纤维？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

在我们生活中最常见的食物有玉米、小米、燕麦、韭菜、芹菜、胡萝卜、绿豆、红豆、扁豆、银耳、黑木耳、海带等这些都富含膳食纤维。

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