什么食谱能够补充维生素a，

Question

最近看东西很不清楚，眼睛有一些模糊，我想吃一些含维生素a的食物来改善下眼睛，什么食谱能够补充维生素a?

Answer 1

维生素a对于各种眼部疾病都有一定的改善效果，想要补充维生素a可以多吃一些西兰花拌猪肝，胡萝卜炒肉片或者是南瓜玉米山药汤，这些都能够帮助补充维生素a。