什么茶能保护眼睛？

Question

长时间在电脑前工作，感觉自己的视力越来越不好了，看东西总是模糊，有没有什么茶可以保护眼睛？

Answer 1

保护眼睛的茶有很多种，苦荞茶是其中之一。苦荞中含有丰富的生物类黄酮——芦丁（生物类黄酮）。苦荞是人们日常饮食中获取芦丁的唯一来源。芦丁可以软化血管，改善微循环，清热解毒，活血化淤，有降血糖、尿糖，清血脂，益气提神等作用。芦丁还是视网膜黄斑的主要色素之一，可以过滤对眼睛有伤害的射线而保护眼睛。