膳食纤维有哪些辅助作用？

Question

大家都说吃了膳食纤维对身体有好处的，可它究竟有哪些辅助作用？

Answer 1

膳食纤维确实是人体不可缺少的微量元素。膳食纤维有吸附作用，可带走人体内的有毒物质，所以有通便、防止肠道疾病并且降低胆固醇、预防胆结石形成、辅助治疗糖尿病等多种功效。