缺乏B族维生素会怎样？

病情描述:

我知道人体的维生素种类有很多每种作用都不同，如果缺乏B族维生素会怎样？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

B族维生素包含了身体大量的维生素，要是B族维生素严重不足时，就会引起精神障碍，易烦躁，思想不集中，难以保持精神安定。含B族维生素丰富的食物有鸡肉、肝、马铃薯、葵花子、全麦食物、绿叶蔬菜、蛋类、花生和奶制品。

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