青少年的早餐如何安排？

Question

孩子是青少年时期，总是吃的很多，这种情况下早餐该给她吃什么呢？

Answer 1

这个时候正是发育的关键时期。青少年合适的早餐是一杯牛奶、一个新鲜水果、一个鸡蛋和二两干点（主要是馒头、面包、饼干等碳水化合物）。