巧克力有什么功效？

Question

我有点高血压，有时候会偷吃块巧克力，不知道巧克力有什么功效呢？

Answer 1

可以缓解生活的压力，能补充体内的糖分，巧克力属于含糖量比较高的食物，能起到抗衰老，补充营养物质。不要吃的太多，很可能就会引起上火，巧克力里面含有类黄酮类的多酚成分。可以抑制肠道内的蛋白质以及水分吸收，防止水分流失，防止腹泻、脱水。

Answer 2

研究表明，巧克力含糖量很低或无糖、不加入奶油和氢化植物油，而来自可可的原料比例占绝对优势的黑巧克力，对于预防心血管是有益的。