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哪些食物影响铁的吸收呢?
病情描述:
我最近需要补铁,哪些食物会影响铁的吸收率呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 铁广泛存在于各种食物中。如果缺铁可以有意识的吃些含铁丰富的食物。经常饮用大量的红茶和咖啡会阻碍铁的吸收,补充维生素C可促进铁的吸收
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