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哪些食物影响铁的吸收呢？

女，21岁 2018-04-17 14:54

病情描述:

我最近需要补铁，哪些食物会影响铁的吸收率呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-04-17 15:24

铁广泛存在于各种食物中。如果缺铁可以有意识的吃些含铁丰富的食物。经常饮用大量的红茶和咖啡会阻碍铁的吸收，补充维生素C可促进铁的吸收

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