哪些食物对降血脂有帮助？

病情描述:

体检得知得了高血脂，请问吃什么食物可以控制呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

除蔬菜水果外，富含膳食纤维和卵磷脂的粗杂粮和豆制品等植物食物对降血脂（及高血黏）有帮助；除这些植物性食物外，富含DHA和EPA的鱼类食物也对降血脂（及高血黏）有帮助。

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