哪些食物便宜又营养？

Question

并不是只有贵的食物就营养，那么哪些食物便宜又营养？

Answer 1

在市场调查的各种食物中：给我们提供优质蛋白质的最便宜的前5种食物是豆腐， 熏香干，豆浆，青豆，鸡蛋，。这些食物的价格都在5元以下一斤，很便宜，却能给我们提供不可缺少的营养物质-蛋白质。