美白祛斑吃什么？

病情描述:

我脸上有些斑点，一到春天就会更加明显，吃什么可以起到祛斑美白的作用？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

柠檬、水蜜桃、葡萄柚等水果都是很好的美白祛斑水果。柠檬含大量的维生素C天然美白成分；水蜜桃可强化肌肤弹性，比打苹果光更能让肤色发亮。冬天的葡萄柚含高维生素C，可预防斑点，这也是私房美白方。

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