绿茶对身体有什么好处？

病情描述:

打算去茶叶店买些茶叶，目前想选绿茶，但是不知道绿茶对身体有什么好处？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

绿茶对身体有好处，不过要坚持饮用才能看到效果，茶叶中含有的茶多酚等活性物质，有助吸收与抵抗放射性物质。其中绿茶中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维生素C，不但可以清除体内的自由基，还能使肾皮质分泌出对抗紧张压力的激素，对情绪暴躁有很大改善。

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