旅游时带什么饮品好

Question

外出旅游时是不是一定要带水？除了水还可以带些什么？

Answer 1

旅游时人体的水分消耗较大，因此补水非常重要。除了携带矿泉水、白开水或自己泡的茶水外，我们还可以选择密封包装的百分百果汁、牛奶等饮料，这些饮料除了能为人体补充水分外，还能提供部分维生素和矿物质以及生物活性物质。