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莲雾有哪些营养价值？

病情描述:

水果中我特别爱吃莲雾，因为莲雾的味道好，营养价值高，那么它有哪些营养价值？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

莲雾这种果实是来自热带地区，营养价值很高。果实营养极其丰富，每100g维生素C为265mg，水分比较多，能养颜美容、补充体力、清洁血液、健强骨骼、预防坏血病、增强免疫力、抗癌。自古称为上等滋补品，营养价值极高。

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