老人可以补充维生素C吗？ - 问答频道

老人可以补充维生素C吗？

病情描述:

我奶奶70的高龄，请问老年人还可以补充维生素C吗？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

维生素C能促进成骨细胞生长，增加机体对钙的吸收。骨基质中含有超过90％的蛋白质，如胶原蛋白等，维生素C是胶原蛋白、羟脯氨酸、羟赖氨酸合成必不可少的辅助因子。因此，维生素C可能有助于加强骨质量和预防骨折。所以老年人更应该补充维生素C。

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