老年人骨质疏松应该怎么办？

Question

都说年纪大了，就会出现骨质疏松的情况，那么，老年人如果出现了骨质疏松要怎么办？

Answer 1

老年人骨质疏松要在医生的指导下适当的服用一些预防骨质疏松的药物来进行治疗。同时在生活中还要多晒日光浴，能够有利于钙的吸收，另外也可以在饮食上多吃一些钙质丰富的食物或者是经常喝骨头汤，适当的参加一些户外锻炼，但是要避免过度的劳累，不能做激烈的运动。

Answer 2

已经出现骨质疏松的人要注意及时的补钙。可以服用雌激素、钙剂等抑制骨吸收的药物以及活性维生素D等，促进骨的形成。要加强防摔、防碰、防绊、防颠等防范措施。