科学饮食对身体会有什么好处？

Question

通过对养生知识的学习我了解到，饮食一定要科学，这对身体会有什么好处呢？

Answer 1

科学的饮食习惯，合理的膳食结构，全面而充足的营养，可增强人的体质，甚至可使某些偏颇体质转变为平和体质。这就是为什么有的孩子本来生得像“豆芽菜”一样，经过母亲的精心喂养而变得越来越强壮，越来越聪明，而有的孩子却因为长期的偏食显得营养不良了。