卷心菜有什么营养价值？

Question

卷心菜可能会被我们忽视的一种蔬菜，其实它的营养价值很高，那么卷心菜有什么营养价值？

Answer 1

卷心菜在蔬菜里也以高纤维著称，能刺激肠道，起到消除宿便作用。卷心菜还富含维生素C、维生素E以及能提高血液里钙离子浓度的维生素K，因此还有不错的美肤功效。