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经常食用橄榄油有哪些好处?
病情描述:
我们家不管是炒菜还是凉拌,都喜欢用橄榄油,可经常吃,对身体有哪些好处呢?
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  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院
    橄榄油被称为最健康的食用油,吃了能保护心脑血管。常食用橄榄油还可预防钙质流失、防止骨质疏松,预防消化系统疾病、胆结石、心脏病、高血压,减少癌症发病率以及降低胃酸、降低血糖等。因此,橄榄油被公认为“绿色保健食用油”。
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