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经常吃鸡肉好吗？

病情描述:

虽然我不怎么喜欢吃肉类食物，但是鸡肉还是比较喜欢吃的，经常吃鸡肉好吗？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

肉类食物中的蛋白质含量是很丰富的，经常吃可以帮助强健身体，但是与其他的牛肉和羊肉相比，鸡肉中的蛋白质，氨基酸种类会更多一些，并且也会更容易被人体吸收和利用。

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