减肥期间可以吃鸡蛋吗？

Question

我这周开始减肥了，如果在减肥期间吃鸡蛋的话可以吗？

Answer 1

运动完以后吃鸡蛋对减肥的人有好处。减肥时期很需要的优质蛋白，脂肪也不高，一天吃一个是可以的。蛋白质充足了，才能有力燃脂。