减肥可以吃大饼吗？

Question

我最近在减肥，嘴有点馋，想吃大饼，不知道可以吗？

Answer 1

通常是可以吃的，另外在减肥期间可以多吃一些玉米汤，能够促进肠胃蠕动，避免脂肪在体内，而且喝汤还会增加饱腹感，还可以多吃一些蜜豆，蜜豆属于膳食纤维类食物，能够补充通便润肠的作用，还可以补充体内维生素b和铁的含量，还可以适当的参加一些户外运动，比如慢跑等。

Answer 2

大饼比馒头油脂多很多，大饼的香脆离不开油的加入，油越多越香，不利于控制体重，所以减肥的人建议还是不要吃大饼。