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减肥可以餐前吃水果吗?
病情描述:
最近喜欢上了一女孩,她嫌我胖,我下定决心减肥,减肥可以餐前吃水果吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院
    需要减重的或者控制体重的,可以在餐前吃水果,因为吃了水果会有饱腹感,这样主食就会少吃点,需要注意的是柿子不能在饭前吃。
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