减肥的时候可以吃鸡肉吗 - 问答频道

减肥的时候可以吃鸡肉吗

女，23岁

病情描述:

我现在在减肥，在饮食上我有适量控制食用肉类，请问减肥期间可以吃鸡肉吗？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

每100克鸡肉含蛋白质高达23.3克，脂肪含量只有1.2克，比各种畜肉低得多。所以，适当吃些鸡肉，不但有益于人体健康，也不会引起肥胖。

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