鲫鱼炖豆腐的营养价值有哪些？

Question

生活中，我会经常做鲫鱼炖豆腐这道菜，请问它的营养价值有哪些？

Answer 1

鲫鱼炖豆腐含有丰富的优质蛋白质和钙，都是人体非常需要的，也是很好消化吸收的，更是低脂肪高蛋白质的一个经典组合。