吃竹笋能促进排便吗？ - 问答频道

吃竹笋能促进排便吗？

女，29岁

病情描述:

我闺蜜特别喜欢吃竹笋，我最近有点便秘，请问可以吃竹笋吗？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

竹笋是一种低脂肪高纤维蛋白质和糖类适量的保健食品，这些成分都是人体必需的元素。竹笋微寒，常食用能促进肠道蠕动，帮助消化，促进排便。

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