吃甜点能让人心情平静吗？

Question

我生气的时候总是想吃甜品，这类食物吃了会让人平静吗？

Answer 1

很多人身上都有这样的现象，食用甜食如精致糕点、糖果、巧克力等虽然可以在数分钟内发挥一定的镇静作用，但因为含糖食物会快速的被肠胃吸收，造成血糖急剧上升又下降，反而影响人的精力及情绪的平稳，并连带影响到肝、脾、肠道功能。