吃水果的最佳时间是什么时候？ - 问答频道

吃水果的最佳时间是什么时候？

病情描述:

我平时会在饭后吃上一块水果清清口，但是听说这样吃水果不好，那么，什么时候吃水果最好呢？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

如果自己肠胃功能好，什么时候吃也可以，如果肠胃不好，可以在餐前一小时吃水果，由于水果当中的酵素能帮助食物的消化，吃完后再进餐若餐后吃则应在半小时后再食用。

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