吃什么水果能帮助消化？

Question

最近几天胃口不好，吃什么水果可以帮助消化呢？

Answer 1

菠萝中富含菠萝蛋白酶，其涩味即为菠萝蛋白酶分解口腔蛋白所引起，所以餐后适量食用菠萝可帮助消化，它还是膳食纤维的上好来源，特别是菠萝心富含纤维素，对便秘也有一定的作用。