吃山药有什么好处呢？

病情描述:

我们家每周都会吃一两次的山药，我妈说这样对健康有很多好处，吃山药有什么好处？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

山药是一味平补药材，有的药食两用的作用，山药的营养价值是很高的，目前还有丰富的维生素，并且还含有淀粉酶和多酚氧化酶，这些物质可以帮助改善脾胃虚弱和腹泻等症状。

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