吃芦笋有什么好处？

Question

今天买菜的时候看到芦笋非常新鲜，就买了一些回来，吃芦笋有什么好处呢？

Answer 1

吃芦笋可以预防高血压 ，促进新陈代谢。不论是防癌、利尿还是减肥，人们都希望通过经常吃它，让它源源不断地发挥其药用价值。芦笋在蔬菜中属于富含蛋白质较多的蔬菜之一，且富含预防高血压功效的芦丁。