吃酵素真的可以减肥吗？

Question

我生完小孩身材一直很胖，用了很多减肥方法没效果，听说吃酵素可以减肥，是真的吗？

Answer 1

酵素首先要经过胃、胃中的酸性很强，一般而言酶在这样的环境中很难经受住考验。胃中还有专为酸性环境而生的胃蛋白质酶，小肠的蛋白酶攻击性更强。失去了完整结构的“清脂酵素”，自然不再有活性，更不可能有减肥功效。减肥还是靠调整饮食结构和运动才是必经之路。