吃鸡蛋对大脑有好处吗？

Question

我现在在学习的期间，每天早上我妈都会让我吃一个鸡蛋，说是对大脑好，吃鸡蛋对大脑有好处吗？

Answer 1

鸡蛋中的蛋白质含量是很丰富的，并且还含有人体所需要的氨基酸，鸡蛋的蛋黄中不仅含有卵磷脂，并且还有丰富的钙磷铁，经常吃鸡蛋会帮助补充大脑所需要的能量，有益智健脑的效果。