吃花椰菜有什么好处？

Question

前段期间去朋友家吃饭的时候，和我可以做的花椰菜吃了，感觉很不错，吃花椰菜有什么好处？

Answer 1

花椰菜属于十字花科蔬菜，这种蔬菜中的维生素c和k含量都很丰富，这两种维生素具有益肾的功能，经常吃，有保护肾脏的作用，并且还能够提高身体抵抗力。