红豆的功效有哪些？

病情描述:

平时喜欢吃点红枣红豆汤，都有哪些好处呢？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

赤小豆，性平，味甘、酸。可利尿、消肿、健脾。近年发现，红豆含多种维生素和微量元素，尤其是含铁质和维生素B12，有补血和促进血液循环功能。若女性经期失血过多出现头晕眼花、面容苍白等，常喝加红糖的热红豆汤，能补血且改善贫血症状。

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