喝酸奶有啥好处？

Question

最近孩子有一些消化不良的情况，我一个朋友让我多给孩子喝一些酸奶，喝酸奶有啥好处？

Answer 1

酸奶在消毒的过程中加入了乳酸菌并且经过发酵，酸奶中的蛋白质会更容易吸收和消化，并且酸奶的乳糖成分被分解，所以对于乳糖不耐受的患者也是可以喝的。