喝酸奶对身体有好处吗？

病情描述:

相对于牛奶来说，我更加喜欢酸奶的味道。喝酸奶对身体有好处吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

酸奶的营养比牛奶更加丰富。酸奶的特别之处补钙还有益生菌。便秘的女性可以选择酸奶，酸奶有一定的益生菌，有益肠道健康。酸奶也含有钙和蛋白质。

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