喝酒也会长胖吗？

Question

工作原因总会饭局上离不开酒，现在体重好像又上涨了，喝酒也会长胖吗？

Answer 1

酒里面的酒精是能源，1克酒精含有7千卡的能量。酒精在体内产生的能量可以部分替代食物中脂肪、碳水化合物和蛋白质产生的能量。由它替代下来的能量可以转变为脂肪在体内储存，让你体重增加，所以喝酒也能让你长胖。如果喝酒了，再加上吃一些肉菜、或者宵夜方便面，那就更容易长胖了。